Eerste orthomoleculaire kenniscentrum van Nederland
Home › Fit met Voeding
20 Aromatherapie: wat en hoe?
Aromatherapie is bijna zo oud als onze beschaving. Tegenwoordig is de geneeskrachtige werking hervonden en wordt het zelfs weer toegepast in het ziekenhuis.
23 Ortho cuisine
Haal optimale gezondheid uit broccoli
15 Voeding
8 Voedingssupplementen
12 Van 'baby blues' tot erger
Eén op de tien vrouwen raakt na de bevalling depressief. Sommige vrouwen blijven maandenlang somber. Goede voeding kan een postpartum depressie helpen voorkomen. Vooral de omega 3-vetzuren staan in de aandacht.
4 Specerijen, de smakelijke gezondmakers
Laat de zoutpot staan en maak meer gebruik van de gezondheidsbevorderende effecten van specerijen. Momenteel wordt hiernaar erg veel onderzoek gedaan. Vooral curcumine staat in de belangstelling.
3 Column
Inhoudsopgave Fit met Voeding nummer 2, 2008
20 Aromatherapie: wat en hoe?
Aromatherapie is bijna zo oud als onze beschaving. Tegenwoordig is de geneeskrachtige werking hervonden en wordt het zelfs weer toegepast in het ziekenhuis.
23 Ortho cuisine
Haal optimale gezondheid uit broccoli
15 Voeding
- Suikerpatiënten gebaat bij appelazijn
- Minder astma door vitamine D
- Vitamine D, het seizoen en risico borstkanker
- Gunstig effect zwarte thee op glucose en insuline
- Huid blijft jonger met vitamine C
- Gunstig effect rode wijn bij de maaltijd
- Voeding en het risico van rectaalkanker
- Fructose en witte suiker verhogen risico pancreas kanker
- Goede cholesterol stijgt door haring
- Achteruitgang zenuwfunctie sneller met lagere MOV
- Slechte schoolprestaties door slechte voeding
8 Voedingssupplementen
- Antioxidanten verbeteren aerobe prestaties
- Ook vitamine B12 tegen open ruggetje
- Vermindering vetmassa door CLA
- Suikerpatiënten baat bij magnesium tegen depressie?
- Selenium belangrijk bij spierzwakte ouderen
- Calcium en vitamine D bij overgewicht
- Minder stressverschijnselen met probiotica
- Calcium en vitamine D verhogen botdichtheid
- HDL omhoog door omega 3-vetzuren en beweging
- Antioxidanten en omega 3-vetzuren bij LMD
- Kinderen met constipatie gebaat bij probiotica
12 Van 'baby blues' tot erger
Eén op de tien vrouwen raakt na de bevalling depressief. Sommige vrouwen blijven maandenlang somber. Goede voeding kan een postpartum depressie helpen voorkomen. Vooral de omega 3-vetzuren staan in de aandacht.
4 Specerijen, de smakelijke gezondmakers
Laat de zoutpot staan en maak meer gebruik van de gezondheidsbevorderende effecten van specerijen. Momenteel wordt hiernaar erg veel onderzoek gedaan. Vooral curcumine staat in de belangstelling.
3 Column